ilkrenk- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021

75,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

1626 ккал

Жир: 68,77г | Белк: 128,33г | Углев: 131,19г. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Kinoa, Ev Yapımı Tavuk Suyu, Ceviz, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kuru Meyve Karışımı. Ужин: İHE Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Tahsildaroğlu İzmir Tulum Peyniri, Soğanlar, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: yürüyüş - 2 часа и 16 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса