Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
catjohnstone
Журнал
27 май 21
catjohnstone- Журнал, 27 май 21
Параметры Пользователя catjohnstone
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2021:
1555 ккал
Жир: 48,53г | Белк: 87,01г | Углев: 185,25г.
Завтрак:
Xylitol, SPAR Skim Milk Long Life, Nescafe Gold Blend.
Обед:
Spring Onions, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lipton Rooibos Tea, Light Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Red Delicious Apples, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned).
Ужин:
Toasted Rye Bread, Butter, Poached Egg (with Salt).
Перекус/Другое:
Salmon Sushi, Woolworths Seedless Red Grapes, Nature Valley Oats & Chocolate Crunchy Granola Bars.
подробнее ...
1695 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
catjohnstone-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю