enasky- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя enasky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021

92,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

1685 ккал

Жир: 138,58г | Белк: 85,25г | Углев: 20,53г. Завтрак: Jumbo Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Koffie (Gemalen), Mattisson MCT Olie, Gwoon Belgische Mayonaise, AH Tomaat, Gekookt Ei, Lidl Noorse Gerookte Zalm. Обед: Jumbo Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Lidl Walnoten. Ужин: Koffie (Gemalen), AH Gekruide Schouderkarbonade, Nevo Prei Gekookt . подробнее ...

3324 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enasky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enasky- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

enasky-Изменение Веса