Ian Fleming- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021

90,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

1667 ккал

Жир: 44,59г | Белк: 58,85г | Углев: 223,04г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's White Pitta Bread, Sainsbury's Low Fat Houmous. Ужин: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Heinz Baked Beans, Tesco Lincolnshire Sausages. Перекус/Другое: Oatly Salted Caramel Ice Cream, Shiraz Wine, Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса