danivise92- Журнал, 27 май 21

WEEK 12

Collo 36.5
Torace 103
Vita S 77.8 (-0.2)
Vita L 87
Fianchi 96
Femore Dx 59.5
Femore Sx 59.4
Braccio Dx 35
Braccio Sx 34

70,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1856 ккал

Жир: 87,17г | Белк: 102,53г | Углев: 156,77г.   Завтрак: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Soligo Latte Parzialmente Scremato. Обед: Burrata, La Molisana Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Polpette di Manzo. Перекус/Другое: Fesa di Tacchino, Speck, Pane Bianco, Coop Cioccolato Fondente Extra. подробнее ...