Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zextras
Журнал
27 май 21
zextras- Журнал, 27 май 21
Параметры Пользователя zextras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021
82 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2021:
1604 ккал
Жир: 81,61г | Белк: 101,12г | Углев: 78,45г.
Завтрак:
Сыр Пармезан (Твердый), Сырники в Духовке, Веселый Молочник Сметана 15%.
Обед:
Parmalat Молоко 1,8%.
Ужин:
Хлеб, Хлеб Черный, Белый Город Сливки 33%, Запеченные или Жареные Креветки, Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Клубника, Вино Совиньон Блан.
подробнее ...
2351 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
zextras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю