stupid_ass- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя stupid_ass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021

36,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

585 ккал

Жир: 19,18г | Белк: 71,74г | Углев: 31,61г. Завтрак: Nescafe Gold, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Савушкин Хуторок Творог 5%. Обед: Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами . Ужин: Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Вкусвилл Рулет из Трески с Брокколи. подробнее ...

1328 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 19 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 49 минуты, Отдыхать - 9 часа и 51 минуты, Спать - 10 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stupid_ass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stupid_ass- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

stupid_ass-Изменение Веса