Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1221 ккал
|
Жир: 66,99г | Белк: 78,62г | Углев: 76,43г.
Завтрак: Масло Подсолнечное, Метро Бальзамический Соус, Помидоры, Яйцо, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Клубника, Ашан Творожная Запеканка, Авокадо, Casademont Хамон Серрано. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Лодочки из Кабачков с Говядиной. Ужин: Tuc Tuc, Дижонская Горчица, Глинтвейн, Авокадо, Tuc Tuc с Сыром, Тунец в Воде (Консервы), Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Творожная Запеканка, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Сахар, Ферма Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
