Mcvalla- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

1653 ккал

Жир: 65,56г | Белк: 63,21г | Углев: 202,41г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький, Красный Луч Молоко 3,2, Красный Луч Молоко 3,2, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Кокосовая Паста, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Красный Луч Молоко 3,2. Обед: Сахар, California Gold Nutrition California Gold Nutrition Very Vanilla Soy Protein, Бабаевский Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный". Ужин: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю