Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1594 ккал
|
Жир: 61,37г | Белк: 69,18г | Углев: 188,08г.
Завтрак: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Kräutertee, Espresso. Обед: Barilla Nudeln Gekocht, Oregano, Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, ORO di Parma Tomatenmark, Milbona Kaffeesahne 12%, Rapsöl, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Maggi Tomatensoße, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Möhren, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Basilikum, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Flirt Zero Zitrone, Rinderhackfleisch. Ужин: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Kräutertee, Aldi Trauben Kernlos, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Rambol Walnusskäse, Räucherforelle, Cocktailtomaten, Basilikum, Kraft Miracle Whip Balance, Kräutertee. Перекус/Другое: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Lindt Lindor Kugeln, Lindt Vollmilch, TiP Fettarmer Joghurt Mild Erdbeer. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
