Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1672 ккал
|
Жир: 48,71г | Белк: 138,05г | Углев: 189,20г.
Завтрак: Шадринск Молоко 7,1%, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ташлинский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное. Обед: Ташлинский Кефир 1%, Махеевъ Джем Вишневый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Свекла Отварная, Гороховый Суп. Ужин: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Ташлинский Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Желен Колбаса Сливочная, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
