Wolf360- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

2294 ккал

Жир: 118,18г | Белк: 89,85г | Углев: 161,27г. Обед: Tapa de Asado, Tira de Asado. Ужин: Vino Cabernet Sauvignon, Empanada de Carne. Перекус/Другое: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Bagley Coquitas, Café con Leche, Kellogg's Zucaritas. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 12 часа и 23 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса