Emma _DH- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя Emma _DH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

58,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1479 ккал

Жир: 57,01г | Белк: 47,35г | Углев: 208,84г. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Subway Olive Oil Blend, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, StarKist Foods Solid Light Tuna in Olive Oil. Перекус/Другое: Kroger Walnut Halves & Pieces, Baguette, Honey , Butter , Apples , Apricots , American Type Grapes (Slip Skin), Sweet Cherries . подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emma _DH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emma _DH- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

Emma _DH-Изменение Веса