Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
24 янв 14
zebdavison- Журнал, 24 янв 14
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I did pretty good yesterday, on my macros. Not sure if the loss is just correction (for my guesstimate yesterday) or just fluctuation. Right now, I'm right on my 7-day and 28-day averages.
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2014:
2802 ккал
Жир: 99,56г | Белк: 177,79г | Углев: 295,25г.
Завтрак:
Great Value Frozen Sweet Peas, Private Selection Black Forest Ham, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk.
Обед:
Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin.
Ужин:
Pace Picante Medium Salsa, Kroger Mozzarella Cheese Slices, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Kroger Self-Rising Crust Pepperoni Pizza.
Перекус/Другое:
Honey Roasted Peanuts, Kroger Jelly Beans, General Mills Chex Honey Nut Cereal.
подробнее ...
3093 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Баскетбол - 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю