Дима 26- Журнал, 25 янв 14

Параметры Пользователя Дима 26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2014

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2014:

2110 ккал

Жир: 100,73г | Белк: 136,64г | Углев: 165,99г. Завтрак: Кофе с Молоком, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Свиная Сосиска (Копченая), Льняное Масло, Яичный Белок, Геркулес Хлеб с Отрубями, Jean Brunet Паштет из Свинины и Мяса Косули, Жареное Яйцо. Ужин: Чудо Йогурт Питьевой, Льняное Масло, Балтком Творог Обезжиренный, Помидоры Черри, Салат Овощной, Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Яблоко, Яблоко. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дима 26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дима 26- Журнал, 25 янв 14

Оставить свой Комментарий

Дима 26-Изменение Веса