kyy8128- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

변화무쌍한 체중..ㅋ

58,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

1248 ккал

Жир: 74,60г | Белк: 81,14г | Углев: 66,43г. Завтрак: 토마토, 존쿡 델리미트 홀머슬햄, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 카누 카누 다크로스트 미니, 양상추, 동원 짜지않은치즈, 계란후라이 (지방없이). Обед: 오이 (껍질 포함), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 익힌 아스파라거스 (생야채), 새송이버섯, 목살구이. Ужин: 체리, 삶은계란, 토마토, 이마트 아보카도, 양상추. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 16 часа и 44 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса