Mmmandy- Журнал, 24 янв 14

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2014

62,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2014:

1273 ккал

Жир: 122,70г | Белк: 38,89г | Углев: 30,74г. Завтрак: Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil, Smart Basics MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Обед: Cucumber (Peeled), Kraft Mayo Real Mayonnaise, Spinach, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Artisana Raw Walnut Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Celery. Ужин: Artisana Raw Walnut Butter, Trader Joe's Coconut Cream, Nutiva Coconut Flour, Egg White, Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 24 янв 14

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса