Magu 49- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

972 ккал

Жир: 59,35г | Белк: 58,37г | Углев: 30,04г. Завтрак: Water, Beef (Lean Only Eaten), Coffee with Milk. Обед: Butter, Coffee with Milk, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mastro Genoa Salami, Egg. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing, Pickles, Cooked Broccoli with Mushroom Sauce, Chicken Drumstick. Перекус/Другое: Water, Merlot Wine, Dry Roasted Salted Peanuts. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 45 минуты, Сидеть - 5 часа, Nordic Walking - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Weight: 167.2 lbs = 75.8 kg Ate 972 cal, burned 2445 cal FitBit Steps: 9178, burned 1954 cal

27 май 21 написано членом: Magu 49


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса