JovialJ- Журнал, 24 янв 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2014

90,0 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2014:

1186 ккал

Жир: 75,78г | Белк: 30,93г | Углев: 105,37г. Обед: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Roundy's Balsamic Vinaigrette, Kroger Walnut Halves and Pieces, Greenwood Sweet & Tangy Sliced Pickled Beets with Onions Original Recipe, Joe's Crab Shack Onion Strings, Kraft Blue Cheese Crumbles, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types). Перекус/Другое: Tomatoes. подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 13,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 24 янв 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса