Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021
|
73,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2486 ккал
|
Жир: 115,60г | Белк: 150,90г | Углев: 211,00г.
Завтрак: Miel, Apio, Pepino (Pelado), Jengibre, Espinacas, Verdifresh Kale, Hacendado Perejil Lavado , Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Maca, MyProtein Proteina de Guisante, MyProtein Glutamina, Hacendado Pipas Girasol Naturales, SaludViva Proteína de Cáñamo, SaludViva Ashwagandha, Valor Cacao Puro Natural 100%, Manzana. Обед: MyProtein Glutamina, Scitec Nutrition Whey Protein, Plátano, Yosoy Leche de Avena. Ужин: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Alcachofas Cocidas (Frescas), Hacendado Queso Emmental, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Veritas Crema de Cacahuete, Bonarea Pan de Maíz , Lindt Chocolate Negro 85%, Nueces. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aposadaentrecanales-Изменение Веса
|
