Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bdixon1989
Журнал
26 май 21
bdixon1989- Журнал, 26 май 21
Параметры Пользователя bdixon1989
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Taking a break from a calorie defecit for the next few weeks. I'm eating between 1600 and 1800 this week and will probably eat between 1800 and 2000 next week while visiting my Grandma. Back to 1300 after that and hopefully that will help pass this plateau.
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2021:
1785 ккал
Жир: 100,36г | Белк: 99,49г | Углев: 122,07г.
Завтрак:
Super 1 Country Style Sausage , Fried Egg , Bob's Red Mill Protein Pancake & Waffle Mix, Coffee, Gold Emblem Danish Butter Cookies.
Обед:
Never Any Mild Italian Chicken Sausage, The Silver Palate Blue Cheese Stuffed Olives, Trader Joe's Pesto Gouda Cheese, TOPS Markets Shredded Part-skim Milk Mozzarella, Super 1 Country Style Sausage, Great Value Vegetable Medley, Olive Oil.
Ужин:
Capers , America's Choice Bacon Thick Sliced, TOPS Markets Shredded Part-skim Milk Mozzarella, Cindy's Kitchen Asiago and Cracked Peppercorn Dressing, Mission Yellow Corn Tortillas, Muffin Town Banana Muffin.
Перекус/Другое:
Franklin Farms Extra Firm Tofu, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins.
подробнее ...
2043 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
It will help
26 май 21 написано членом:
RN16
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bdixon1989-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю