mmcaleer- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя mmcaleer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

84,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

2087 ккал

Жир: 72,67г | Белк: 178,98г | Углев: 177,93г. Завтрак: Dairyland 2% Cottage Cheese, Blueberries, North Coast Naturals Hemp Seeds, Flaxseed Seeds, Co-op Slow Cooking Oats, e.d. Smith Pure Pumpkin, Bell Plantation PB2. Обед: Bananas, White Rice, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted). Ужин: Broccoli, White Rice, Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Перекус/Другое: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcaleer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcaleer- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

mmcaleer-Изменение Веса