Millena_03- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя Millena_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia!
Fiquei meio triste com este peso mas não vou deixar de seguir o plano! 💪🏻

50 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

544 ккал

Жир: 12,47г | Белк: 50,88г | Углев: 59,31г. Завтрак: Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral, Elegê Leite Uht Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Café, Pêra Portuguesa. Обед: Kiwi, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates, Cenouras, Abobrinha. Ужин: Tomates, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Café, Vitória Queijo Minas, Bauducco Cereale Toast Integral . подробнее ...

1365 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Força!

26 май 21 написано членом: davydcabral


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millena_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millena_03- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

Millena_03-Изменение Веса