sheshemoo- Журнал, 24 янв 14

Параметры Пользователя sheshemoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2014

58,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2014:

891 ккал

Жир: 22,42г | Белк: 45,26г | Углев: 135,59г. Завтрак: Banana, Silk Chocolate Soymilk. Обед: Perkins Restaurant Glazed Baby Carrots, Fatz Cafe Steamed Broccoli, Hy-Vee Hy-Vee Cool Chicken Boneless Breast 99% Fat Free. Ужин: Tangerines (Mandarin Oranges), Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Pringles Lightly Salted Potato Crisps. Перекус/Другое: Fiber One, Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 3 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheshemoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheshemoo- Журнал, 24 янв 14

Оставить свой Комментарий

sheshemoo-Изменение Веса