Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021
|
83,2 кг
Потеряно до сих пор: 43,8 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1683 ккал
|
Жир: 43,88г | Белк: 87,96г | Углев: 238,00г.
Обед: Kikkoman Unagi Sushi Sauce, Tsunami Pickled Ginger, California Rolls, Salmon Maki, Tuna Maki, Kona Grill Miso Soup Bowl. Ужин: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Teriyaki Sauce , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Checkers French Fries (Small), Great Value Banana Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chop't Red Onion, Skinless Chicken Breast, Parmesan Cheese (Shredded) , Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Penn Maid Low Fat Mozzarella String Cheese, Don Pepino Pizza Sauce, Joseph's Multigrain Lavash Bread. Перекус/Другое: Enlightened Bada Bean Bada Boom Sweet Sriracha, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Sea Salt, Blueberries , Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Roasted Salted Peanuts. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
orileyconner-Изменение Веса
|
