Дмитрий Иванович Хадеев- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя Дмитрий Иванович Хадеев | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1298 ккал

Жир: 40,46г | Белк: 127,72г | Углев: 104,66г. Завтрак: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо. Обед: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Меридиан Сельдь Атлантическая в Белом Вине, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Перекус/Другое: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Clever Томаты Резаные Кусочками, Творог (Обезжиренный), Яблоко Голден. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Фитнес - 26 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Зарядка - 10 минуты, Спать - 21 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дмитрий Иванович Хадеев-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дмитрий Иванович Хадеев- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

Дмитрий Иванович Хадеев-Изменение Веса