vinifcosta- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

140,8 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 48,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1120 ккал

Жир: 46,31г | Белк: 92,11г | Углев: 99,11г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Goiaba Vermelha, Tirolez Mussarela Light , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Перекус/Другое: Sundown Ômega 3, Suco de Limão, Café. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса