slig_3- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1475 ккал

Жир: 59,76г | Белк: 104,30г | Углев: 131,09г. Завтрак: Apples , Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Liberte 2% Greek Yogurt, Maple Syrup, Homemade Granola. Обед: Selection Cheddar Marbré Doux, Frank's Red Hot Sauce, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Chunk Light Skipjack Tuna in Water, Dare Breton Garden Vegetable Crackers. Ужин: Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Renee's Gourmet Mighty Caesar For Garlic Lovers, Première Moisson French Baguette , Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes, Chicken Breast. Перекус/Другое: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Sweet Cherries. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса