Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
24 янв 14
jm1111- Журнал, 24 янв 14
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2014
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2014:
1936 ккал
Жир: 82,32г | Белк: 104,29г | Углев: 207,52г.
Завтрак:
gold emblem Gold emblem granola, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar.
Обед:
Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger.
Ужин:
Yellow Split pea, Sweet Potato, Kale and Broccoli Soup, Chicken Wing (Skin Eaten), Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Stop & Shop Pecorino Romano Grated Cheese, Wish-Bone House Italian Dressing, Lettuce.
Перекус/Другое:
Pistachio Nuts.
подробнее ...
677 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 8 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, x - 22 часа и 27 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю