yfritz- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя yfritz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

55,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

747 ккал

Жир: 26,96г | Белк: 29,49г | Углев: 75,97г. Завтрак: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . Обед: Sunkist Star Ruby Grapefruit, Bananas . Ужин: Watermelon, House Foods Organic Tofu Firm, Natto (Fermented Soybean Product), Seoul Spicy Kimchi, Pinot Noir Wine. Перекус/Другое: Tuna Salad, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Calavo Avocado. подробнее ...

1422 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yfritz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yfritz- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

yfritz-Изменение Веса