SP_82- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя SP_82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

☺☺☺☺

78 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1450 ккал

Жир: 35,05г | Белк: 105,53г | Углев: 178,98г. Завтрак: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Asitis Whey Protein. Обед: Nutrela Soya Chunks, Raw Moong Daal. Ужин: Asitis Peanut Butter , Mother Dairy Classic Dahi, Quaker Oats. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SP_82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SP_82- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

SP_82-Изменение Веса