Ana Paula Manzo- Журнал, 26 май 21

Boraaaaa! Consegui manter o foco segund e terça e está aí o resultdo! A gente tem os deslizes, mas se cair o levantar,acba dando certo.
Hoje estoufeliz com o número n balança, não sai da linha e continuo em jejum tentando chegar às 24h hoje. 💪💪💪💪

103,6 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг.    Еще предстоит сделать: 38,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1249 ккал

Жир: 58,92г | Белк: 100,58г | Углев: 24,62г.   Обед: Galo Vinagre Balsâmico, Salmão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Cebola Roxa, Pepino Japonês, Alface, Tomates. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Tomates, Alface, Pepino Japonês, Cebola Roxa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Vodca (% Álcool - 45). подробнее ...

109 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...