Josi_Ro- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

71,8 кг Потеряно до сих пор: 36,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

890 ккал

Жир: 20,16г | Белк: 44,94г | Углев: 139,22г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia, Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Sococo Leite de Coco Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Caqui, DIA Caxi, Caqui, DIA Caxi, Abóbora Cabotia, Abóbora Cabotia. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса