Tefa05- Журнал, 24 янв 14

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2014

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2014:

1825 ккал

Жир: 56,73г | Белк: 74,06г | Углев: 251,41г. Завтрак: Alpina Kumis, Huevo Frito, Pan Integral. Обед: Caramelos Duros, Coca-Cola Coca-Cola, Sánduche de Giro (Pan de Pita, Carne de Res, Cordero, Cebolla, Tomate y Condimentos), Espaguetis. Ужин: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Mantequilla, Pan Integral, Nestlé Fitness, Alpina Kumis. Перекус/Другое: Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Garoto Bombones Surtidos, Café con Leche. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 24 янв 14

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса