Madgey_munch21- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя Madgey_munch21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Very happy with that 😊

68 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1272 ккал

Жир: 28,99г | Белк: 101,57г | Углев: 120,23г. Завтрак: Cucumber (with Peel) , Chicken liver pate, Rocket, Asda Radish, Jean Pierre Wholemeal Bread. Обед: Epid'or Crispbread, Vegetable soup with kidney beans. Ужин: Blue Cheese , Semi-Skimmed Milk, Tesco Mushrooms, Sainsbury's Red Onions, Tesco Aubergine, Tesco Courgette, White Potatoes (Flesh and Skin), Beef Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Waitrose Fat Free Fromage Frais, Golden Bridge Chocolate Cereal Bar, Beer. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Фитнес - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

26 май 21 написано членом: bubblegum14

Well done 👏🏾

27 май 21 написано членом: Pho3nix2018

Thanks all ❤️😊 only 1kg to my first target, then another 3 after that. 23kg down since I started using SW just over a year ago (started counting cals coz SW stopped working 😕) . Keep the faith everyone ❤️

27 май 21 написано членом: Madgey_munch21


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madgey_munch21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madgey_munch21- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

Madgey_munch21-Изменение Веса