Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madgey_munch21
Журнал
26 май 21
Madgey_munch21- Журнал, 26 май 21
Параметры Пользователя Madgey_munch21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Very happy with that 😊
68 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2021:
1272 ккал
Жир: 28,99г | Белк: 101,57г | Углев: 120,23г.
Завтрак:
Cucumber (with Peel) , Chicken liver pate, Rocket, Asda Radish, Jean Pierre Wholemeal Bread.
Обед:
Epid'or Crispbread, Vegetable soup with kidney beans.
Ужин:
Blue Cheese , Semi-Skimmed Milk, Tesco Mushrooms, Sainsbury's Red Onions, Tesco Aubergine, Tesco Courgette, White Potatoes (Flesh and Skin), Beef Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Waitrose Fat Free Fromage Frais, Golden Bridge Chocolate Cereal Bar, Beer.
подробнее ...
2306 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Фитнес - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop! Well done 🤗
26 май 21 написано членом:
bubblegum14
Well done 👏🏾
27 май 21 написано членом:
Pho3nix2018
Thanks all ❤️😊 only 1kg to my first target, then another 3 after that. 23kg down since I started using SW just over a year ago (started counting cals coz SW stopped working 😕) . Keep the faith everyone ❤️
27 май 21 написано членом:
Madgey_munch21
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madgey_munch21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю