Ian Fleming- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

90,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1507 ккал

Жир: 47,80г | Белк: 62,10г | Углев: 176,83г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Sainsbury's Low Fat Houmous, Sainsbury's White Pitta Bread. Ужин: Cathedral City Mature Lighter Cheese, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Toasted Mixed Grain Bread. Перекус/Другое: Shiraz Wine, Oatly Salted Caramel Ice Cream, Multigrain Bread. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

26 май 21 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса