CCM74- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя CCM74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

73,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1864 ккал

Жир: 51,26г | Белк: 172,96г | Углев: 169,71г. Завтрак: Apple, Coffee, Date, Linessa Quark, Whole Wheat and Oats Cereal (with Walnuts and Fruit), Corn Flakes, Lowfat Fruit Variety Yogurt, Studio Nutmix. Обед: Dr. Almond Schwarzbrot, Maggi Suppenwürfel, Castello Balsamico , Mevgal Greek Yoghurt, Iglo Gemüse Allerlei, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Dr. Almond Schwarzbrot, PBN Nutition Casein Protein Supplement, Low Fat Milk, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Ölz Butter Madeleines, Leibniz Choco Vollmilch, Sweet or Dark Chocolate, Dry Roasted Salted Peanuts. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CCM74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CCM74- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

CCM74-Изменение Веса