Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2392 ккал
|
Жир: 99,97г | Белк: 151,27г | Углев: 220,95г.
Завтрак: Sweet Freedom Natural Sweetness, Porridge Oats OE, Tesco Skimmed Milk, Egg, Lindahls Kvarg Natural, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Omega-3 Supreme Life&Food. Обед: Waitrose King Prawns, Carrot Cake with Icing, Tesco Skimmed Milk, Tesco Frozen Green Beans, Leerdammer Lightlife, By Sainsbury's Pomegranate, Egg, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Tesco Sunflower Seeds, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Avocado. Ужин: Tesco Skimmed Milk, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Grapefruit (Pink and Red) , Tesco Watermelon, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Tesco Broccoli Florets, Salmon. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
|
|
