K4rin!- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя K4rin! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1581 ккал

Жир: 58,80г | Белк: 113,77г | Углев: 137,07г. Завтрак: AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Barista Amandel, AH Basic Muesli. Обед: AH Plantaardige Spread Cashew, Wasa Vezelrijk Cracker, Ei, AH Biologisch Rode Paprika, Radijs, Nevo Komkommer met Schil, AH Cherrytomaten, Tuinkers. Ужин: Gekookt Ei, Rode Paprika, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, Vivera Kaasschnitzel, AH Magere Spekreepjes, Zaanse Mosterd , AH Crème Fraiche Light, AH Iets Kruimige Aardappelen, AH Prei. Перекус/Другое: AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein , AH Blauwe Bessen, Optimel Appel Kaneel Kwark, McVities Ginger Nuts, AH Magere Franse Kwark. подробнее ...

758 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K4rin!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K4rin!- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

K4rin!-Изменение Веса