|
вчера Тренировки от А.Бразговкий
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2062 ккал
|
Жир: 87,98г | Белк: 126,89г | Углев: 184,96г.
Завтрак: Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Умалат Сыр Адыгейский, Пятерочка Помидоры, Магнит Авокадо, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологжанин Яйцо Куриное. Обед: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Каждый День Сыр Сулугуни, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Пятерочка Помидоры, Вологжанка Молоко 1,5%. Ужин: Grovo Яичный Белок, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Nulka Сухое Молоко 1,5%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Семушка Миндаль Жареный, Вологжанка Молоко 1,5%, Яблоко, Вологжанин Яйцо Куриное, Морковь. Перекус/Другое: Семушка Миндаль Жареный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой". подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
