Alena Pole- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя Alena Pole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1344 ккал

Жир: 46,97г | Белк: 71,53г | Углев: 154,91г. Завтрак: Творог 5%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Новодвинский. Обед: Tess Зелёный Чай, Борщ Украинский, Хлебопек Хлеб Новодвинский. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Простые Пельмени, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena Pole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena Pole- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

Alena Pole-Изменение Веса