kyy8128- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

57,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1312 ккал

Жир: 62,45г | Белк: 77,01г | Углев: 115,79г. Завтрак: 미주라 통밀 도너츠, GS 감동란, GS25 구운란, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 수박, 파프리카, 풀무원 어린잎 스프링믹스. Обед: 파프리카, 상추, 잡곡밥, 오아시스 오리훈제, 부추, 팽이버섯. Ужин: 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 삶은 병아리콩, 잇츠베러 잇츠 베러 마요, 양파, 셀러리, 적양배추, 토마토, 파프리카, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса