yastyust- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

802 ккал

Жир: 17,72г | Белк: 56,97г | Углев: 104,48г. Завтрак: Marning Jagung, Rengginang, Sayur Lumpia, Nescafe Classic. Обед: Ca sayur ayam dan bakso, Tempe Goreng, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Ужин: Ca sayur ayam dan bakso, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Nasi Merah. Перекус/Другое: Pisang Molen. подробнее ...

1354 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса