chrisw77- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Massive lunch from Panda Express yesterday... was it just a dream?

69,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

1991 ккал

Жир: 53,51г | Белк: 163,23г | Углев: 198,64г. Завтрак: Starbucks Salted Caramel Cream Cold Brew (Venti), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Malt-O-Meal Cookies & Cream. Ужин: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Post Fruity Pebbles Ice Cream, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. После Ужина: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Спать - 5 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

You must move all day, non stop.

28 май 21 написано членом: davidsprincess

I like to move it, move it...

28 май 21 написано членом: chrisw77


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса