elusha- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021

70,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

1555 ккал

Жир: 62,09г | Белк: 88,24г | Углев: 163,25г. Завтрак: Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Coffee, Wegmans Italian Classics Prosciutto, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Ithaca Lemon Beet Hummus, Tomatoes, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread. Обед: Tomatoes, Fried Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spence & Co Nova Lox, Ithaca Lemon Beet Hummus, Lettuce, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Trader Joe's Spicy Hummus Dip. Ужин: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocado Vegetable Oil , Sodexo Home Fried Potatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Перекус/Другое: Priano Speck Italiano, Chocolate-Covered Marshmallow Cookie, Trader Joe's Gluten Free Quinoa Tortillas . подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса