rockydil- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя rockydil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021

134,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

2694 ккал

Жир: 132,12г | Белк: 72,51г | Углев: 286,91г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Mcdonald's Cinnamon Raisin Bagel w Cream Cheese. Обед: Meatless Cheese Quiche, Apples, The Greek Gods Traditional Plain Greek Style Yogurt, Nature's Path Coconut & Cashew Butter Granola. Ужин: Chapman's Ice Cream Bar, Cocktail, Butter , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Bananas , Peanut Butter, Casa Mendosa Large Flour Tortillas, Old Dutch Ketchup Potato Chips (40g), Costco Aussie Bites. подробнее ...

3517 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockydil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockydil- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

rockydil-Изменение Веса