ricky0713- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя ricky0713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

905 ккал

Жир: 22,48г | Белк: 62,62г | Углев: 101,27г. Завтрак: Lipton Thé Agrumes, Bjorg Muesli Fibre, Carrefour Fromage Blanc 0%. Обед: Carrefour Yaourt Nature 0%, Blanc de Poulet, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Ужин: Pierre Martinet Taboulé Libanais, Carrefour Carottes Râpées, d'Aucy Maïs, Isigny Sainte Mère Mimolette Française, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet. Перекус/Другое: Café Expresso, Lipton Thé Agrumes. подробнее ...

2824 ккал

Упражнение: marche - 1 час и 35 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ricky0713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ricky0713- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

ricky0713-Изменение Веса