Sara7200- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

1759 ккал

Жир: 48,18г | Белк: 103,75г | Углев: 250,81г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Обед: Jelly (All Flavors), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. Ужин: Betty Crocker Hamburger Helper - Four Cheese Lasagna, 365 Greek Yogurt Plain. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Bomb Pop Popsicle, Air Popped Popcorn, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2824 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса