MariTomaz1- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя MariTomaz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021

104,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

1500 ккал

Жир: 61,16г | Белк: 104,41г | Углев: 133,00г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Rap10 Integral, Banana Prata, Canela. Обед: Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Integral, Salada Vinagrete. Ужин: Turma da Mônica Maçã, Calabresa, Cuscuz (Cozido), Repolho Refogado, Manteiga, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Tomates, Quaker Farinha de Aveia, Queijo Coalho, Ovo, Royal Gelatina Zero. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

MariTomaz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю