Vettemix- Журнал, 25 апр 09

Параметры Пользователя Vettemix | < Предыдущая Запись |Следующий >

WOW 2 mini goals in two day, 20 lbs off (start 287.4 before Fatsercet) and down to 270 before the end of April. good couple of days.

121,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2009:

1502 ккал

Жир: 46,81г | Белк: 122,99г | Углев: 161,07г. Обед: Roasted Vegetable Souffle, Fat Free Caesar Dressing, Beef Steak, Mixed Salad Greens. Ужин: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie), Beef Franks 97% Fat Free, ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie). Перекус/Другое: Yellow Cake (with Vanilla Frosting). подробнее ...

3436 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hang on to that feeling....for the long hauls :>)

27 апр 09 написано членом: POWENCH

Thanks, your doing well, keep up the good work

29 апр 09 написано членом: Vettemix

oh great..spamming has started on fat secret now. but this kills me "brown eyes sexy balls" ROFL

02 окт 09 написано членом: indiehjarta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vettemix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vettemix- Журнал, 25 апр 09

Оставить свой Комментарий

Vettemix-Изменение Веса